چه‌طور حس فرسودگی را تشخیص دهیم + ۷ نکته برای مقابله با آن

حس فرسودگی یا BurnOut یک نوع خستگی مفرط در جنبه‌های احساسی، روانی و جسمی‌ست که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. در این پست به دلایل و راه‌های مقابله با این حس پرداخته‌ام.

ادامه

چه‌طور مشتری پیدا کنیم: یک راهنما برای فری‌لنسرها

پیدا کردن مشتری ایده‌آل و بعد هم حفظ رابطه با او، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های زندگی فری‌لنس محسوب می‌شود. در این پست، راه‌های مختلف جذب مشتری برای فری‌لنسرها را توضیح داده‌ام.

ادامه

۱۴ آلبوم موسیقی بی‌کلام برای گوش دادن در حین کار

اگر مثل من باشید، دوست دارید هر چند وقت یک بار کارتان را هم‌راه با موسیقی انجام دهید. اما هر آهنگی برای گوش دادن در حین کار مناسب نیست. در این پست، چند آلبوم از به‌ترین‌های موسیقی بی‌کلام که می‌توانند تاثیر مثبتی روی کارتان بگذارند را به شما معرفی خواهم کرد.

ادامه
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

به اینستاگرام سر بزنید!

صفحه‌ی من رو فالو کنید و محتوای اختصاصیش رو
از دست ندید.
عکسای جذاب، متنای کوتاه و متفاوت
close-link
Click Me